中老年人合理的膳食准则就满意如下几点需要:
1、热量适合,以能保持标准体重为宜。
2、膳食中的蛋白质质量要高、数量适合。每日应饮奶250毫升,适当的禽、鱼、瘦肉及豆制品,及少数的蛋类。
3、动物脂肪要少,尽量选用植物油。
4、供应充足的水果(每日100~200克)、蔬菜(每日400~500克)。
5、常常能食用一些坚果类、菌藻、粗粮、杂粮。
6、每日食盐摄入量控制在8克以下。
文章源自:江门饭堂承包
09-28
合旺|2023中秋国庆放假通知
浓情中秋,欢乐国庆!中秋节圆月当空,共享佳节月饼的甜美;国庆节红旗飘扬,同庆祖国华诞的荣光。合旺餐饮祝大家:中秋节、国庆节“双节”快乐!人月两团圆!幸福安康!祖国繁荣昌盛!国泰民安!
03-17
食堂设施设备使用小提示
食堂承包需求配备干粉救活或救活筒设备,并且要学会运用。与工程部、保安部活泼联络,对电器的运用施行定时得检查,室内装饰的小修小补,救活系统或救活筒是否能正常作业。 食堂承包需求按操作要求对通电设备施行操作,需求定时检查,修补。电器发生故障要请电工修补,不要自作聪明自己去修补,防止发生
01-15
2023年春节放假通知
04-18
江门食堂承包:蔬菜配送要注意什么,该怎么做才能得到认可?
一、蔬菜配送要注意什么1、蔬菜配送保鲜问题关于蔬菜配送,蔬菜的保鲜确实是个难题。从目前蔬菜流通的角度看,农民主要在田间收获蔬菜。通常,他们从早上摘到中午,下午从批发市场的购买者在基地购买。发给二级和三级批发市场,去零售店需要两天。到达消费者购物篮需要36个多小时。这么长的时间蔬菜不如之前新鲜